Cómo saber en qué grupo de voleibol te toca

Mucha gente pregunta por «la categoría» pensando que hay una sola lista. En el club hay dos ejes, y el grupo sale del cruce de los dos: la edad y el nivel. Los entrenamientos, además, van separados en masculino y femenino, salvo el grupo mixto del domingo.

Eje 1 · La edad

Son seis categorías: Sub-15, Sub-17, Sub-19, Sub-21, Sub-23 y Mayores. Como en los torneos, la categoría se mira por año de nacimiento, no por la edad que tengas el día que llegas. Mayores es la de adultos de cualquier edad, con o sin experiencia previa.

La edad decide con quién entrenas, que es lo que hace que una clase funcione: un jugador de catorce años y un adulto de treinta no necesitan el mismo ejercicio ni el mismo ritmo de sesión.

En la práctica el horario junta las categorías de dos en dos: Sub-15 y Sub-17 entrenan en la franja de la tarde, y de Sub-19 a Mayores, en la de la noche.

Eje 2 · El nivel

Dentro de cada edad hay tres niveles y un grupo mixto:

• Básico. Nunca has jugado o llevas poco. Postura, golpe de dedos, antebrazos.
• Intermedio. Ya golpeas y recibes. Toca corregir errores y jugar con reglas completas.
• Avanzado. Juegas seguido y buscas velocidad, precisión y lectura del rival.
• Mixto. Grupo abierto donde se mezclan niveles. Es el sitio típico de quien vuelve después de años sin jugar.

Y las fases de entrenamiento

Los dos ejes dicen con quién entrenas. Las fases dicen qué se entrena, y todo el mundo las recorre en el mismo orden dentro de su grupo:

1. Fundamentos. Postura, desplazamiento, golpe de dedos y de antebrazos.
2. Técnica y control. Recepción, saque y colocación con más exigencia.
3. Sistemas de juego. Posiciones definidas en cancha, rotaciones, lectura del rival.
4. Competencia. Ritmo de partido y trabajo por posición, a velocidad real.

Máximo 15 personas

Ningún grupo pasa de quince. No es una cifra de folleto: es el número que le permite al entrenador ver a cada jugador, corregirlo en la misma clase y saber cómo se llama. Por encima de eso, la clase se convierte en repartir balones.

Si no sabes cuál es el tuyo

Es lo normal, y no hay que resolverlo antes de venir. Se define en la primera clase: el entrenador te ve golpear diez minutos y sabe si vas a básico o a intermedio.

Lo único que conviene mirar antes es el horario, porque ahí sí manda la agenda de cada uno: el masculino entrena lunes, miércoles y viernes; el femenino, martes y jueves más el sábado por la mañana; y el domingo temprano hay grupo mixto. En las dos ramas, la tarde es para Sub-15 y Sub-17, y la noche, de Sub-19 a Mayores.