Volver a jugar voleibol siendo adulto

El caso se repite: jugaste en el colegio, te gustaba, la vida siguió y hace diez o quince años que no tocas un balón. Ahora quieres volver, pero te frena la idea de llegar a una cancha llena de gente de veinte años que juega todos los días.

Los grupos de adultos entrenan cuando tú puedes

Ese es el problema real de la mayoría de los adultos, y por eso las categorías de Sub-19 a Mayores tienen sus horarios donde los tienen:

• Masculino: lunes, miércoles y viernes, de 8:00 a 10:00 de la noche.
• Femenino: martes y jueves, de 8:00 a 10:00 de la noche, y sábados de 7:00 a 9:00 de la mañana.
• Mixto: domingos, de 6:00 a 10:00 de la mañana.

La franja de la noche y las del fin de semana temprano son justamente para quien trabaja o estudia. De Sub-19 a Mayores no hay límite de edad.

No hay que llegar «en forma»

El nivel básico existe para empezar de cero, y el grupo mixto del domingo para volver después de años sin jugar. Se entra por donde uno esté, no por donde uno estuvo en el colegio.

Las dos primeras semanas cuestan: la técnica vuelve antes que el estado físico, y la reacción vuelve antes que el salto. Es lo normal y le pasa a todo el mundo.

Lo que sí conviene tener claro

• El cuerpo de los treinta no es el de los quince. Calentar deja de ser opcional.
• Las rodilleras dejan de ser opcionales antes de lo que crees, en cuanto empieza el trabajo de piso.
• La constancia gana a la intensidad. Dos sesiones a la semana, sostenidas, rinden más que una sesión heroica cada quince días.

Probar sale gratis

La primera clase es gratis y no hay que pagar nada para venir a ver. Si después no te acomoda el horario, no pasa nada; y si te acomoda, la mensualidad está publicada en la página, sin letra pequeña.